La cryothérapie périnéale
- justejuliette3
- 30 août 2024
- 3 min de lecture
D’abord, le bain dérivatif,
Le bain dérivatif est une pratique ancienne, souvent attribuée aux méthodes de soin traditionnelles. Elle a été découverte en observant des méthodes traditionnelles dans différentes cultures, où les gens utilisaient l'eau froide pour réguler la température corporelle et améliorer la santé générale. Le bain dérivatif consiste donc à appliquer de l'eau froide sur la zone périnéale pour stimuler le système lymphatique, favoriser l'élimination des toxines, et rééquilibrer la température corporelle.
Puis la cryothérapie périnéale,
La cryothérapie périnéale est une technique plus récente, découlant des principes de la cryothérapie générale qui utilise le froid pour des effets thérapeutiques. Cette approche a été développée pour cibler spécifiquement les douleurs et inflammations dans la région périnéale, offrant un traitement naturel et non invasif. La cryothérapie périnéale est de plus en plus utilisée pour soulager les douleurs liées à des conditions comme l'endométriose, les douleurs menstruelles, et les douleurs post-partum.
QUELS SONT LES BIENFAITS ?
🔥 Réduction de l'inflammation
La cryothérapie périnéale provoque une vasoconstriction (rétrécissement des vaisseaux sanguins), ce qui diminue l'apport sanguin et réduit ainsi l'inflammation dans la région périnéale. Cela est particulièrement bénéfique après un accouchement, une chirurgie périnéale, ou en cas d'affections inflammatoires telles que l'endométriose.
D'ailleurs, nous avons réalisé une étude pour étudier l’efficacité de la cryothérapie périnéale, dans la diminution de l’intensité et de la durée des douleurs chroniques de l’endométriose.
😮💨 Soulagement de la douleur
Le froid agit comme un analgésique naturel en ralentissant la transmission des signaux de douleur au cerveau. La cryothérapie périnéale est donc efficace pour soulager les douleurs menstruelles, les douleurs post-partum, et d'autres douleurs chroniques dans cette zone. Elle offre une alternative naturelle aux médicaments analgésiques, réduisant ainsi les risques d'effets secondaires.
🩸 Amélioration de la circulation sanguine
Après l'application de froid, il se produit un effet de rebond où les vaisseaux sanguins se dilatent à nouveau, améliorant ainsi la circulation sanguine dans la zone traitée. Cette augmentation du flux sanguin favorise la guérison des tissus endommagés et améliore l'oxygénation locale, ce qui est crucial pour le rétablissement après une intervention ou un accouchement.
🧘♀️ Effet relaxant et réduction du stress
Le froid appliqué sur le périnée peut activer le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation du corps. Cela aide à réduire le stress et à favoriser un sentiment de bien-être général, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques.
♻️ Stimulation du système lymphatique
Le bain dérivatif stimule le système lymphatique, qui joue un rôle crucial dans l'élimination des toxines et des déchets métaboliques du corps. En refroidissant la zone périnéale, la circulation de la lymphe est encouragée, ce qui aide le corps à mieux évacuer les toxines.
🥵 Régulation de la température corporelle
La pratique aide à réguler la température corporelle en redistribuant la chaleur dans le corps. Le rafraîchissement local du périnée permet au corps de dissiper l'excès de chaleur interne, ce qui est particulièrement bénéfique en cas de fièvre ou de sensation de surchauffe (ménopause).
💩 Amélioration de la digestion et du transit intestinal
Le bain dérivatif est souvent associé à une meilleure digestion et à un transit intestinal plus régulier. En stimulant le système nerveux parasympathique (responsable de la relaxation et de la digestion), cette pratique peut aider à réduire les ballonnements, la constipation et autres troubles digestifs.
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